{"id":35774,"date":"2019-01-24T11:50:36","date_gmt":"2019-01-24T19:50:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mamalatinatips.com\/?p=35774"},"modified":"2019-01-24T11:52:20","modified_gmt":"2019-01-24T19:52:20","slug":"3-actividades-divertidas-para-conectar-generaciones-en-tu-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mamalatinatips.com\/es\/2019\/01\/3-actividades-divertidas-para-conectar-generaciones-en-tu-familia.html","title":{"rendered":"3 Actividades Divertidas para Conectar Generaciones en tu Familia"},"content":{"rendered":"\n

Acabo de regresar de un largo viaje por M\u00e9xico y me siento muy feliz y afortunada de haber estado con mi familia de nuevo. Las cuatro generaciones, todos en un mismo lugar celebrando.<\/p>\n\n\n\n

La raz\u00f3n primordial de mi visita fue para atender la graduaci\u00f3n de la Universidad de mi mam\u00e1 \u00a1qu\u00e9 gran logro! Pero por supuesto tambi\u00e9n celebramos las Posadas, Navidad, A\u00f1o Nuevo, los Reyes y unos cuantos cumplea\u00f1os tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

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En colaboraci\u00f3n con SCAN Health Plan<\/a>, una de las Organizaciones no lucrativas de Medicare Advantage plans m\u00e1s grande de la naci\u00f3n. Sirviendo m\u00e1s de 195,000 miembros en California. #GatherAndShareWithSCAN<\/em><\/p>\n\n\n\n

Siempre me da mucha alegr\u00eda ver la casa llena con toda la familia, ver a los abuelos jugar con los nietos, los t\u00edos platicar con los sobrinos y los primos correr por toda la casa. Todav\u00eda tengo una gran sonrisa en mi rostro. <\/p>\n\n\n\n

TAMBIEN LEE: Conversaciones Importantes con Nuestros Mayores<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Estoy segura que comprendes a la perfecci\u00f3n estas interacciones multi-generacionales de las que estoy hablando; una t\u00eda hablando tranquilamente con su sobrina quien le est\u00e1 compartiendo sus planes sobre la Universidad o sentimientos sobre alguien especial en su vida; una abuela jugando con su nieto con un globo; un t\u00edo sentado al piano con alguno de los j\u00f3venes. <\/p>\n\n\n\n

Siempre me asombra la belleza de estos encuentros. Tantos tesoros compartidos, los tres m\u00e1s importantes: conocimientos, sabidur\u00eda y experiencia; y otros cuantos como empat\u00eda, inclusi\u00f3n, cultura y herencia.<\/p>\n\n\n\n

Y prestando atenci\u00f3n nos damos cuenta que estos tesoros no s\u00f3lo flotan en una direcci\u00f3n. Las personas mayores comparten mucho y las generaciones j\u00f3venes contribuyen tambi\u00e9n, casi sin darse cuenta.<\/p>\n\n\n\n

TAMBIEN LEE: Cuidando y Nutriendo a Nuestra Familia<\/a><\/p>\n\n\n\n

Los j\u00f3venes contribuyen valores que a veces nosotros pasamos de largo, como por ejemplo, la exhuberancia de la juventud, el terap\u00e9utico toque de un abrazo c\u00e1lido y genuino, respeto, seguridad, prop\u00f3sito, a\u00fan lo m\u00e1s avanzado del mundo de la tecnolog\u00eda. <\/p>\n\n\n\n

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3 Actividades Divertidas para Conectar Generaciones en tu Familia<\/h2>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay tres sugerencias divertidas para hacer con la familia: <\/p>\n\n\n\n

  1. Cocinando con la Familia<\/strong>: Divide abuelos con nietos y cocinen algo juntos, como una competencia estilo “Chopped”, o sin competencia. La generaci\u00f3n de enmedio puede ser el juez o comensal.<\/li>
  2. Noche de Pel\u00edcula<\/strong>: Prep\u00e1rense para una proyecci\u00f3n doble. La generaci\u00f3n mayor puede compartir una pel\u00edcula cl\u00e1sica que les guste y la generaci\u00f3n menor compartir\u00e1 una de su gusto tambi\u00e9n. \u00bfHabr\u00e1 similitudes? \u00bfCu\u00e1les son las diferencias? Platiquen.<\/li>
  3. Comparte una habilidad<\/strong>: Todos tenemos algo que ense\u00f1ar. En esta actividad cada generaci\u00f3n ense\u00f1a a la otra una destreza, oficio o habilidad. Quiz\u00e1 el menor sabe mucho de tecnolog\u00eda y puede ense\u00f1ar a los mayores como comunicarse a trav\u00e9s de video, o puede ense\u00f1arles como bajar un libro a sus tabletas. Mientras que los mayores pueden ense\u00f1ar un oficio, una manualidad, como tejer, como tocar un instrumento, etc.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
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    Cuidando\u00a0Uno\u00a0del\u00a0Otro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Por supuesto, es com\u00fan, cuando se vive e interactua con una familia multigeneracional, que algunos miembros mayores necesiten de cuidado diario. Estas personas responsables de su cuidado generalmente se enfrentan a una serie de retos, como:<\/p>\n\n\n\n

    Balance\u00a0Cotidiano<\/h3>\n\n\n\n

    El cuidador promedio es una madre de ni\u00f1os en edad escolar y por ende regularmente tiene que hacer malabares para mantener su trabajo, responsabilidades personales, manejo de medicinas y m\u00e1s en balance. Y esto es un reto log\u00edstico en s\u00ed mismo. <\/p>\n\n\n\n

    Sin Descanso<\/h3>\n\n\n\n

    Los cuidadores de personas de la tercera edad son muy devotos a su trabajo, y aunado a su responsabilidades de cuidar a su familia y casas, les queda muy poco tiempo para descansar. Desde temprano en la ma\u00f1ana hasta tarde en la noche, los cuidadores deben limitar sus horas personales para cumplir con sus obligaciones.<\/p>\n\n\n\n

    Cuidar de otros requiere adem\u00e1s de cuidar de uno mismo, pero esto \u00faltimo generalmente se va al fondo de la lista. Los cuidadores regularmente olvidan su propio bienestar f\u00edsico y mental por sus d\u00edas atareados.<\/p>\n\n\n\n

    El reto para estos cuidadores es prestar atenci\u00f3n a lo que necesitan para recargarse de energ\u00eda. Prestar atenci\u00f3n a lo que sus cuerpos necesitan y destinar tiempo para ellos mismos les ayudar\u00e1 a estar en buena condici\u00f3n f\u00edsica lo que les facilitar\u00e1 su trabajo diario. <\/p>\n\n\n\n

    Retos F\u00edsicos<\/h3>\n\n\n\n

    Hablando de cosas pragm\u00e1ticas, los cuidadores de personas de la tercera edad regularmente tienen que levantar, empujar y jalar. Quiz\u00e1 buscar a alguien que les ayude algunos minutos en estas tareas pueda ser de beneficio.<\/p>\n\n\n\n

    A pesar de los retos de ser cuidador en una familia multi-generacional, hay muchos beneficios para el cuidador, para la persona de la tercera edad y para otros, como los ni\u00f1os en casa. Las interacciones familiares son invaluables. <\/p>\n\n\n\n

    Recursos para Cuidadores de Personas de la Tercera Edad<\/h2>\n\n\n\n

    Abajo he incluido algunos recursos para cuidadores de personas de la tercera edad prove\u00eddos por nuestros amigos en SCAN. SCAN desde su fundaci\u00f3n en 1977 ha tenido la misi\u00f3n de ayudar a personas de la tercera edad a vivir una vida saludable e independiente. Si te interesa saber m\u00e1s de ellos v\u00edsitalos en su p\u00e1gina web aqu\u00ed: SCAN<\/a><\/p>\n\n\n\n

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