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Salud / Health

March 16, 2013

#HealthyLiving: Always a Work in Progress

Tweet Para español da click aquí. Giving the things we value most first priority, both in our minds and on our calendars, is a challenge we face daily. (So many distractions, right?) And then trying to keep all these values in balance is even more challenging. The truth is we rarely have balance in our [...]

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March 16, 2013

Encontrando el Balance: Un Trabajo de Cada Día #HealthyLiving

Tweet For English please click here. Encontrar el balance en tu vida. Suena simple, pero a veces la cosas más simples son una de las más difíciles de alcanzar, sobre todo en la actualidad. Puedo decir sin temor a equivocarme que en nuestra vida diaria hay más distracciones que hace 15 años por ejemplo. Así [...]

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March 1, 2013

Hangout with Michele Obama Monday, March 4th, 2013

Tweet Para español da click aquí. On Monday, March 4th, 2013, a historical first Google+ Hangout will take place featuring First Lady Michelle Obama. The First Lady is kicking off a nation-wide tour to celebrate the third anniversary of the Let’s Move! Initiative, a program to help ensure that all our children grow up healthy [...]

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March 1, 2013

Hangout con la Primera Dama Michelle Obama, el lunes 4 de Marzo del 2013

Tweet For English please click here. Este lines 4 de marzo del 2013 habrá un Google+ Hangout histórico con la Primera Dama, Michelle Obama. La Primera Dama está iniciando un tour por la nación celebrando los tres años de su iniciativa Let’s Move! Initiative, un programa que pretende asegurar que nuestros hijos crezcan sanamente y [...]

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January 11, 2013

Flu Update

Tweet Para español da click aquí. You probably know the flu is both widespread and severe this year. So if you’re wondering if it is too late to get a flu shot, I wanted to share this information. The US Food and Drug Administration says it’s not too late to get a flu shot. And [...]

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January 11, 2013

Ultimas Noticias sobre la Influenza en Los Estados Unidos

Tweet For English please click here. Posiblemente ya estás enterada de la rápida dispersión de la influenza este año. Si no te has vacunado y te estás preguntando si es muy tarde para recibir la vacuna, esta información es parati. US Food and Drug Administration (FDA) nos dice que no es muy tarde para ponerte [...]

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December 17, 2012

Tips from Chef Scott Leibfried and Mardy Fish about Surviving the Holidays amid Tasty Treats

Tweet Para español da click aquí. Worried about gaining pounds during the Holiday season? I am. I invite you to check out this quick video where Chef Scott Leibfried, Bee Well nutritionists Willow and Stephanie, and top ranked tennis player Mardy Fish give tips on how to survive the Holiday parties amid Tasty Treats. And [...]

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December 17, 2012

Tips de Chef Scott Leibfried y Mardy Fish para comer Saludablemente durante las Fiestas Decembrinas

Tweet For English please click here. ¿Preocupada por aumentar de peso durante esta temporada de fiestas? yo si. Te invito a que veas este cortito video donde Chef Scott Leibfried, nutriólogas de Bee Well, Willow and Stephanie, y uno de los mejores tenistas de los Estados Unidos, Mardy Fish nos dan tips de como sobrevivir [...]

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December 7, 2012

Cuidado de Mamá

Tweet For English please click here. Ultimamente he estado pensando en como mi abuelita, mamá y tías acostumbraban cuidarnos cuando nos daba catarro o gripa cuando era pequeña. En pocas palabras, el plan era mantenerme tanto a mi, como lo que me rodeaba o comía, caliente. La ciudad donde vivíamos tiene mucha altitud así que [...]

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December 7, 2012

Mom’s Care

Tweet Para español da click aquí. I’ve been reminded of how my grandma, mom and aunts used to take care of me when I had a cold or flu while growing up as a little girl in Mexico. If I break it down, the main theme of their plan-of-care was that everything had to be [...]