Bienestar / Wellbeing

January 30, 2013

Ideas Creativas para Regalar el Día de San Valentín

For English please click here. A mi me encantan los perfumes, el chocolate y las flores, tanto como a cualquier otra mujer, pero también soy moderna, así que ¿porqué no pensar en algo diferente para este Día de San Valentín?  Por ejemplo a mi me encantó esto: Y esto: Ok, ok, no más de mí.  […]

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January 11, 2013

Flu Update

Para español da click aquí. You probably know the flu is both widespread and severe this year. So if you’re wondering if it is too late to get a flu shot, I wanted to share this information. The US Food and Drug Administration says it’s not too late to get a flu shot. And the […]

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January 11, 2013

Ultimas Noticias sobre la Influenza en Los Estados Unidos

For English please click here. Posiblemente ya estás enterada de la rápida dispersión de la influenza este año.  Si no te has vacunado y te estás preguntando si es muy tarde para recibir la vacuna, esta información es parati. US Food and Drug Administration (FDA) nos dice que no es muy tarde para ponerte la […]

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December 29, 2012

A Beauty Party with Salma Hayek

Para español da click aquí   The night before last I hosted a beauty party. It was a kick and I’m pretty sure everyone had fun. A few days before, boxes full of products showed up at the house. It was exciting as I anticipated how much fun my guests would have trying everything out […]

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December 29, 2012

Una Fiesta de Belleza con Salma Hayek

For English please click here. ¿Saben lo qué es una fiesta de belleza? yo no lo sabía muy bien, hasta hace dos noches, cuando organizamos una, déjame te digo, tienes que organizar una tu también, nos la pasamos increíble.  ¿Qué mejor que un montón de mujeres probando maquillajes, pintándose las uñas y comiendo rico? Todo […]

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December 17, 2012

Tips from Chef Scott Leibfried and Mardy Fish about Surviving the Holidays amid Tasty Treats

Para español da click aquí. Worried about gaining pounds during the Holiday season? I am. I invite you to check out this quick video where Chef Scott Leibfried, Bee Well nutritionists Willow and Stephanie, and top ranked tennis player Mardy Fish give tips on how to survive the Holiday parties amid Tasty Treats. And if […]

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December 17, 2012

Tips de Chef Scott Leibfried y Mardy Fish para comer Saludablemente durante las Fiestas Decembrinas

For English please click here. ¿Preocupada por aumentar de peso durante esta temporada de fiestas? yo si.  Te invito a que veas este cortito video donde Chef Scott Leibfried, nutriólogas de Bee Well, Willow and Stephanie, y uno de los mejores tenistas de los Estados Unidos, Mardy Fish nos dan tips de como sobrevivir esta […]

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December 7, 2012

Cuidado de Mamá

For English please click here. Ultimamente he estado pensando en como mi abuelita, mamá y tías acostumbraban cuidarnos cuando nos daba catarro o gripa cuando era pequeña.  En pocas palabras, el plan era mantenerme tanto a mi, como lo que me rodeaba o comía, caliente.  La ciudad donde vivíamos tiene mucha altitud así que nunca […]

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December 7, 2012

Mom’s Care

Para español da click aquí. I’ve been reminded of how my grandma, mom and aunts used to take care of me when I had a cold or flu while growing up as a little girl in Mexico. If I break it down, the main theme of their plan-of-care was that everything had to be warm […]

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December 6, 2012

Moda Para las Fiestas Decembrinas y el Sorteo de una Tarjeta de Regalo de $100 de Target

For  English please click here   La moda para las fiestas decembrinas siempre ha sido muy importante entre las mujeres de mi familia.  Cada año, desde que tengo uso de razón, compramos algo nuevo para lucirlo en Nochebuena.  Todavía recuerdo uno de mis atuendos favoritos.  Tendría como 7 años de edad, y lucí un vestido […]

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