Resultados Finales del Reto Slim Down con Slim Fast y Sorteo

by Silvia on August 31, 2012 · 94 comments

in Sorteos / Giveaways

For English please click here.

Hace seis meses acepté tomar el reto Slim-Down con Slim Fast y el día de hoy es cuando revelo los resultados finales.  Aprendí mucho sobre mi misma durante este período, pero lo más importante es que ahora planea continuar en mi jornada para perder todos esos kilos de más.

Redoble por favor…. mi pérdida de peso total desdel el 20 de julio al día de hoy es de 12 libras!

Yeah!

Quiero compartir tres cosas que aprendí durante estas seis semanas:

Aprendizaje 1: Menos es más

Las semanas en las que perdí menos peso fueron muy buenas semanas también.  Pienso que perder esas cinco libras durante los primeros 11 días me ayudó psicológicamente y me dió impulso a continuar.  (No sé que pasó la semana pasada, cuatro libras en cuatro días? yo creo que me pesé mal el pasado lunes, o posiblemente hice mas ejercicio esta semana de lo que estaba acostumbrada).  Lo que me mantiene con el ánimo arriba es pensar que si bajo una libra a la semana al final del año habré perdido 52 libras! claro, no necesito perder tanto, pero me alegra la idea de pensar que en menos de un año llegaré a mi peso ideal.  Lo que me lleva a…

Aprendizaje 2: Permiso Negado para Negar Todo

Creo, y no soy una experta, que negarse de las comidas favoritas es un error.  Esa es la belleza del plan 3-2-1 . Me encantaron las barras de doble chocolate! Por otro lado cuando anduve de viaje, pude comer de todo, aunque obviamente con mucha medida.  A excepción de Cancún, por supuesto, afortunadamente hubo muchas opciones deliciosas y saludables también).

Aprendizaje 3: Establece una meta alcanzable, después otra.

De nuevo, no soy experta, pero se me hizo mas fácil perder peso, si pensaba en perder 5 libras a la vez, en lugar de 20 o 30.  Establecer un objetivo realista me motiva más.  Ya estoy planeando las próximas 5.

¡Eso es todo!

Bueno, espero que este artículo sea de utilidad para ti.  No soy una experta sólo una mujer que quiere ponerse tener la opción de ponerse un bikini.

Ahora el sorteo que les prometí.

¡Gánatelo!

Participar para la posibilidad de ganar (1) de 2 Summer of WOW Swag Bags es muy fácil.  Sólo déjame un comentario diciéndome cual es el producto de Slim-Fast que te gustaría probar, puedes verlos aquí. Eso es todo.  Esta es tu entrada reglamentaria.

¿Te gustaría tener mas oportunidades de ganar?  tengo algunas de ellas.  Estas entradas son opcionales:

      1. Suscríbete a mi blog en email (no olvides activar tu suscripción cuando llegue el mensaje a tu email) o en RSS,- 1 entrada
      2. Like” Mamá Latina Tips en Facebook – 1 entrada
      3. Comparte el link the este sorteo en tu página de Facebok  – 1 entrada
      4. Like Slim-Fast on Facebook– 1 entrada
      5. Sígueme en Twitter, si ya me sigues, manda el tweet que te doy a continuación, incluyendo un link al post (puedes mandar un tweet diario, sólo necesitas dejarme un comentario con el link cada vez que lo hagas) – 1 entrada por tweet

Entra para la posibilidad de ganar 1 de 2 bolsas con productos @SlimFast @mamalatina #SFSlimDown http://bit.ly/T4yCxe

Por favor déjame un comentario por cada opción que realices (1,2,3, y/o 4) para poder contar todas tus entradas.

Este sorteo terminará el lunes 17 de septiembre a las 11:59 p.m. PST. No compra requerida. Abierto para residentes de los Estados Unidos. El ganador será escogido al azar y notificado vía email. El ganador deberá responder a la notificación dentro de los siguientes 3 días, si no es así, otro ganador será escogido. Inválido donde sea prohibido. Entradas o comentarios que no sigan las reglas seran inválidos. ¡Diviértete y buena suerte!

Disclosure: Este artículo fue creado en conección con el Slim-Fast® Summer Slim-Down Challenge del cual soy embajadora.  Te invito a seguir la conversación en www.facebook.com/slimfast. Como siempre mis opiniones, comentarios y pérdida de peso son sólo míos.  Por favor lee General Health Disclaimer e  Information Purposes Legal Disclaimer

 

{ 93 comments… read them below or add one }

August 31, 2012 at 7:51 pm Carmen Ortiz

Hola Silvia!!! Dejame decirte que se te ve espectacularmente regia. Wow, 12 libras en tan poco tiempo, SlimFast es excelente. Tambien necesito perder peso, y ojala pueda hacerlo como tu. Me gustaria probar las barritas Fruit & Yogurt Trail Mix Meal. Gracias por el sorteo. Saludos :)

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August 31, 2012 at 7:53 pm Carmen Ortiz

Estoy suscrita a tus correos. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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August 31, 2012 at 7:53 pm Carmen Ortiz

Te sigo en facebook. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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August 31, 2012 at 7:55 pm Carmen Ortiz

Comparti este sorteo en facebook https://www.facebook.com/#!/cortizh/posts/277035599078237 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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August 31, 2012 at 7:55 pm Carmen Ortiz

Le di like a Slim-Fast en facebook. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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August 31, 2012 at 7:56 pm Carmen Ortiz

Te sigo en twitter como @carmen0571. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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August 31, 2012 at 7:57 pm Carmen Ortiz

Tweet http://twitter.com/carmen0571/status/241731270239981568 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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September 1, 2012 at 5:15 am MICHELLE FIGUEROA

ESTOY SUBSCRUTA A RECIBIR SUS EMAIL. jmfigueroa@hotmail.com

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September 1, 2012 at 5:16 am MICHELLE FIGUEROA
September 1, 2012 at 5:17 am MICHELLE FIGUEROA
September 1, 2012 at 5:18 am MICHELLE FIGUEROA
September 1, 2012 at 5:26 am Nily Rivera

Te ves fabulosa yo estoy tambien a Dieta pero no estoy tomando nada y me encantaria probrar las Bebidas. este producto he escuchado de el pero no he tenido la oportunidad de probarlo.

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September 1, 2012 at 5:29 am Nily Rivera

Estoy subcrita en tus email como nilyrivera(aroba)yahoo(punto)com

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September 1, 2012 at 5:30 am Nily Rivera

Te sigo en Facebook como Nily Rivera

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September 1, 2012 at 5:31 am Nily Rivera

Sigo a Slim Fast en facebook como Nily Rivera.nilyrivera(aroba)yahoo(punto)com

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September 1, 2012 at 5:32 am Nily Rivera
September 1, 2012 at 9:32 am GILDA CAMPOS

Estoy suscrita a tu blog por email: lic_gcampos@hotmail.com

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September 1, 2012 at 9:33 am GILDA CAMPOS

Te sigo por FB: Bella Campos
lic_gcampos@hotmail.com

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September 1, 2012 at 9:34 am GILDA CAMPOS
September 1, 2012 at 9:37 am Cristina Gomez Ruiz

nunca habia participado en un sorteo como este y me encanta la idea.. es una eccelente motivason mirar personas que se esfuerzan para obtener resultados.. yo tengo mi luchita diaria.. y habeces agotadora :( .. pero quiero intentar con productos que en realidad me ayuden el producto que me gustaria probar es los Shakes o licuaditos .. despues de 5 embarazox continuos mi cuerpo necesita un cambio y cuidado … exelente sorteo!!

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September 1, 2012 at 9:38 am Crsistina Gomez Ruiz

estoy suscrita para recibir tus imals honey20305@yahoo.com gracias!!!

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September 1, 2012 at 9:38 am GILDA CAMPOS

Me encantaría ganar porque desde que me embarace hace mas de un año y medio quede con muchas libras encima, mi ropa de antes ya no la he vuelto a tocar y me siento un poco mal por no poder llegar a mi peso otra vez. El producto que me gustaría probar de llegar a ganar serían lo MIXES, ya que son muy prácticos, solo al parecer debes abrir la tapita y vertir en un vaso. Debo bajar mas de 20 libras.
lic_gcampos@hotmail.com

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September 1, 2012 at 9:39 am Crsistina Gomez Ruiz

soy fan en tu pagina de facebook y te sigo como.. Cristina Gomez Ruiz :)

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September 1, 2012 at 9:40 am GILDA CAMPOS
September 1, 2012 at 9:41 am Crsistina Gomez Ruiz
September 1, 2012 at 9:43 am Crsistina Gomez Ruiz

Desde hoy sigo tambien a slim fast en facebook como Cristina Gomez Ruiz … thank’s

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September 1, 2012 at 9:48 am Cristina Gomez Ruiz

https://twitter.com/Honey20305M/status/241939428992512000 comparti el enlace en Twiiter y te sigo tambien @Honey20305M

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September 1, 2012 at 1:59 pm Yesi Salazar

Estoy suscrita a tus emails

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September 1, 2012 at 2:01 pm Yesi Salazar

Te sigo en fb

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September 1, 2012 at 2:04 pm Yesi Salazar
September 1, 2012 at 2:06 pm Yesi Salazar

Me gustaria probar las malteadas

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September 1, 2012 at 2:08 pm Yesi Salazar

Ya le di like a slim fast en fb

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September 1, 2012 at 2:17 pm Yesi Salazar
September 1, 2012 at 6:34 pm Vero

Wow !!!! Yo tb quiero perder 12 libras …
Te sigo x email

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September 1, 2012 at 9:35 pm Lilyana Cruz

Me encantan Los Shakes Cappuccino Delight asi que seria una de lo primero que me gustaria probar!!!

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September 1, 2012 at 9:37 pm Lilyana Cruz

Estoy suscrita a tu Emails
lily1410@hotmail.es

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September 1, 2012 at 9:40 pm Lilyana Cruz
September 1, 2012 at 9:41 pm Lilyana Cruz

te sigo en Facebook
Lilyana Cruz

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September 1, 2012 at 9:44 pm Lilyana Cruz
September 2, 2012 at 9:56 am GILDA CAMPOS
September 2, 2012 at 1:46 pm Lilyana Cruz
September 2, 2012 at 1:48 pm monica young

me subscribo por email

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September 2, 2012 at 1:49 pm monica young

te sigo en facebook

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September 2, 2012 at 1:49 pm monica young

comparti en facebook

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September 2, 2012 at 1:50 pm monica young

sigo slim-fast en facebook

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September 3, 2012 at 2:54 am Lilyana Cruz
September 3, 2012 at 8:37 am GILDA CAMPOS
September 3, 2012 at 11:28 am Crisina Gomez Ruiz
September 4, 2012 at 1:28 am Lilyana Cruz
September 4, 2012 at 8:32 am GILDA CAMPOS

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