Jackie Warner y su Programa Secreto de Pérdida de Peso para Celebridades – Sorteo

by Silvia on March 20, 2012 · 24 comments

in Salud / Health,Sorteos / Giveaways

For English please click here.

La conocida entrenadora de estrellas como Julia Roberts, Anne Hathaway, Maria Shriver, y America Ferrera, sólo por nombrar algunas, Jackie Warner, presenta su  nuevo libro, “Jackie Warner’s 10 Pounds in 10 Days: The Secret Celebrity Program for Losing Weight Fast.”  (Jackie Warner, 10 libras en 10 días, el programa secreto de las celebridades para perder peso rápidamente).  Jackie regularmente es llamada por celebridades para ayudarles a perder peso, sobre todo en momentos en los que necesitan entrar en sus vestidos para la alfombra roja.  Jackie nos dice “La vida de las celebridades es única en el sentido de que perder peso después de tener un bebé o prepararse para caminar en la alfombra roja es un evento nacional.”   Así que ella nos revela el plan que usa para ayudar a estas celebridades a perder peso en 10 días de una manera balanceada y nutritiva.  Pero te preguntarás ¿qué pasa después de los diez días?

Jackie incluye menus nutritivos para los siguientes 10 días y otros menús para los siguientes 10 días, haciendo de esto un programa de 30 días en total.  Jackie menciona que en su experiencia muchas mujeres pierden motivación si no ven resultados pronto.  De esta forma el programa “10 libras en 10 días”  ayuda a tener estos resultados, lo que da motivación para seguir con el programa de manera menos restringida.

Cuando recibí el libro, pensé “¿por que no probarlo? y así lo hice, hoy es mi día número 10.  Voy a hacer una confesión, no seguí la dieta en uno de los días (fué Día de San Patricio y tuvimos menú especial en casa) y no hice los ejercicios recomendados, los cuales son una parte importante del programa.  Si, ya sé, los debí haber hecho pero estuve super ocupada y no dedique tiempo a ellos.  Pero con todo y eso ¡perdí 4 libras!  Lo considero un éxito considerando que no seguí todo al pie de la letra.  Pienso recuperarme en los próximos diez días.  Jackie nos dice que los ejercicios son importantes ya que es necesario crear músculo lo cual ayudará a una pérdida de peso mas sostenida, así que no mas excusas para mi, los haré en la segunda parte del programa.

¿Te gustaría ganar una copia de este libro y probar el programa tu misma?

¡Gánatelo!

Felicidades Geof!!

Participar para la posibilidad de ganar un (1) libro de Jackie’s Warner, 10 Pounds in 10 Days, The Secret Celebrity Program for Losing Weight Fast es muy fácil.  Sólo tienes que dejarme un comentario diciéndome uno de tus alimentos nutritivos favoritos.  Eso es todo, esta es tu entrada reglamentaria.

Después de tu entrada reglamentaria tienes la opción de ganar mas entradas, haciendo algo de lo siguiente:

  1. Suscríbete a mi blog en email (no olvides activar tu suscripción cuando llegue el mensaje a tu email) o en RSS,- 1 entrada
  2. Like” Mamá Latina Tips en Facebook – 1 entrada
  3. Comparte el link the este sorteo en tu página de Facebok (puedes hacerlo en la parte inferior del artículo, donde dice share) – 1 entrada
  4. Sígueme en Twitter, si ya me sigues, manda el tweet que te doy a continuación, incluyendo un link al post (puedes mandar un tweet diario, sólo necesitas dejarme un comentario con el link cada vez que lo hagas) – 1 entrada por tweet

Entra para la posibilidad de ganar el libro de Jackie Warner 10 pounds in 10 days @mamalatina http://bit.ly/wh5Hfj #sorteos

Por favor déjame un comentario por cada opción que realices (1,2,3, y/o 4) para poder contar todas tus entradas.

Este sorteo terminará el lunes 2 de abril a las 11:59 p.m. PST. No compra requerida. Abierto para residentes de los Estados Unidos. El ganador será escogido al azar y notificado vía email. El ganador deberá responder a la notificación dentro de los siguientes 3 días, si no es así, otro ganador será escogido. Inválido donde sea prohibido. Entradas o comentarios que no sigan las reglas seran inválidos. ¡Diviértete y buena suerte!

Disclaimer: Recibí una copia del libro.  Como siempre mis opiniones y comentarios son solamente míos.

{ 23 comments… read them below or add one }

March 22, 2012 at 6:31 am Carmen Ortiz 1

Qué bonito sorteo! Sobre todo para las personas que siempre estamos tratando de perder peso y nos cuidamos con nuestra alimentación. Por mi parte, mi alimento favorito es la quinua, un cereal andino muy nutritivo y no engorda. Claro, además de frutas, vegetales, pescado y legumbres. Gracias! barcarel(arroba)yahoo(punto)com

Reply

March 22, 2012 at 6:32 am Carmen Ortiz 2

Estoy suscrita a tu lista de emails. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

Reply

March 22, 2012 at 6:32 am Carmen Ortiz 3

Te sigo en facebook. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

Reply

March 22, 2012 at 6:35 am Carmen Ortiz 4

Compartí este sorteo en facebook. https://www.facebook.com/#!/cortizh/posts/207050896066203 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

Reply

March 22, 2012 at 6:36 am Carmen Ortiz 5

Te sigo en twitter. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

Reply

March 22, 2012 at 6:36 am Carmen Ortiz 6

3/22 tweet http://twitter.com/#!/carmen0571/status/182822841476059137 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

Reply

March 22, 2012 at 7:19 am gloria washington 7

Mi alimento preferido son los esparragos. Son muy ricos y se pueden preparar de diferentes maneras, son muy combinables.

Reply

March 22, 2012 at 7:20 am gloria washington 8

i liked Mama Latina Tips en FB.

Reply

March 22, 2012 at 7:22 am gloria washington 9

Estoy suscrita al blog por email

Reply

March 22, 2012 at 7:25 am gloria washington 10

subi la informacion a mi muro en FB.
http://www.facebook.com/GloriaWas

Reply

March 22, 2012 at 8:26 am Eledella 11

Mi alimento nutritivo la avena y las sopas !

Reply

March 23, 2012 at 5:14 pm Sandra 12

Hola ami me encanta comer yogurth con manzana y granola en el desayuno o por las tardes cuando siento la necesidad de comer algun dulces ya que los dulces me encantan jajajajaja

Reply

March 23, 2012 at 5:15 pm Sandra 13

Te sigo en fb SANDRA GONZALEZ

Reply

March 24, 2012 at 8:34 pm Carmen Ortiz 14
March 27, 2012 at 10:17 am Carmen Ortiz 15
March 29, 2012 at 5:01 pm Carmen Ortiz 16
March 31, 2012 at 2:36 pm Carmen Ortiz 17
April 3, 2012 at 7:04 pm Adalia 18

Pues me gustan mas el yogurt, creo que ese es uno de mis alimentos favoritos.
adaliadelcompar at gmail dot com

Reply

April 3, 2012 at 7:04 pm Adalia 19

Estoy suscrita a los correos como
adaliadelcompar at gmail dot com

Reply

April 3, 2012 at 7:04 pm Adalia 20

Te sigo en facebook
como Adalia M
adaliadelcompar at gmail dot com

Reply

April 3, 2012 at 7:05 pm Adalia 21
April 3, 2012 at 7:06 pm Adalia 22

Te sigo en twitter
como @midiaadiablog
adaliadelcompar at gmail dot com

Reply

April 3, 2012 at 7:06 pm Adalia 23

Leave a Comment

{ 1 trackback }

Previous post:

Next post: